{"id":84,"date":"2024-11-07T15:46:37","date_gmt":"2024-11-07T14:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/omegaszkola.contenthouse.dev\/blog\/?p=84"},"modified":"2025-02-24T10:02:44","modified_gmt":"2025-02-24T09:02:44","slug":"trening-umiejetnosci-spolecznych-co-to-jest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/kompetencje-przyszlosci\/trening-umiejetnosci-spolecznych-co-to-jest\/","title":{"rendered":"Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych \u2013 co to jest?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Te kompetencje wa\u017cniejsze s\u0105 ni\u017c p\u0142ynny angielski czy matematyka w jednym palcu! Mowa o umiej\u0119tno\u015bciach spo\u0142ecznych, takich jak komunikacja, empatia, samokontrola czy asertywno\u015b\u0107. Z raportu UNICEF wynika, \u017ce ponad 30% dzieci w Polsce ma z tym problem. Dlatego trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych sta\u0142 si\u0119 tak popularny w ostatnich latach. Sprawd\u017a, czy Twoje dziecko te\u017c go potrzebuje!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych a swobodna zabawa<\/h2>\n\n\n\n<p>Dlaczego wsp\u00f3\u0142czesne dzieci maj\u0105 problem z nawi\u0105zywaniem przyja\u017ani czy empati\u0105? Eksperci podkre\u015blaj\u0105, \u017ce przyczyn\u0105 jest <strong>deficyt swobodnej zabawy<\/strong> oraz <strong>nadu\u017cywanie urz\u0105dze\u0144 ekranowych<\/strong>. Carl Honor\u00e9 w ksi\u0105\u017cce \u201ePod presj\u0105. Dajmy dzieciom \u015bwi\u0119ty spok\u00f3j\u201d wyja\u015bnia, \u017ce dzieci, kt\u00f3re bawi\u0105 si\u0119 bez nadzoru doros\u0142ych, ucz\u0105 si\u0119 w spos\u00f3b naturalny:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odczytywa\u0107 emocje i uczucia innych,<\/li>\n\n\n\n<li>radzi\u0107 sobie z frustracj\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>osi\u0105ga\u0107 kompromis,<\/li>\n\n\n\n<li>rozpoznawa\u0107 swoje s\u0142abe i mocne strony.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/omegaszkola.contenthouse.dev\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-cytat-1024x683.png\" alt=\"trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych cytat\" class=\"wp-image-88\" srcset=\"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-cytat-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-cytat-300x200.png 300w, https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-cytat-768x512.png 768w, https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-cytat.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dlatego warto zapewni\u0107 dziecku swobodn\u0105 zabaw\u0119 na co dzie\u0144, wprowadzi\u0107 limity na urz\u0105dzenia ekranowe i je\u015bli to konieczne, znale\u017a\u0107 zaj\u0119cia w ramach treningu umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych. Stawka jest wysoka, bo<strong> kompetencje spo\u0142eczne wykszta\u0142cone w dzieci\u0144stwie rzutuj\u0105 na ca\u0142e \u017cycie<\/strong>. Wp\u0142ywaj\u0105 na budowanie udanych relacji z przyjaci\u00f3\u0142mi i bliskimi, pomagaj\u0105 odnale\u017a\u0107 si\u0119 w okresie edukacji, a potem na dynamicznie rozwijaj\u0105cym si\u0119 rynku pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 kluczowych pyta\u0144 o zaj\u0119cia TUS<\/h2>\n\n\n\n<p>Podejrzewasz, \u017ce trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych przyda\u0142by si\u0119 Twojemu dziecku, ale chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 bli\u017cej zasady tej terapii? W tym akapicie odpowiadamy na pytania, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej nurtuj\u0105 rodzic\u00f3w. Eksperci podkre\u015blaj\u0105, \u017ce z zaj\u0119\u0107 TUS <strong>najwi\u0119cej korzy\u015bci czerpi\u0105 dzieci w wieku wczesnoszkolnym<\/strong>, ale dost\u0119pne s\u0105 te\u017c tego typu warsztaty przeznaczone dla nieco starszych uczni\u00f3w oraz nastolatk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.&nbsp;&nbsp; Terapia TUS \u2013 co to takiego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych to jeden z rodzaj\u00f3w terapii grupowej, z kt\u00f3rego cz\u0119sto korzystaj\u0105 dzieci z diagnoz\u0105 ZA, ADHD, ale te\u017c nie\u015bmia\u0142e, przejawiaj\u0105ce agresywne zachowania, maj\u0105ce problemy z adaptacj\u0105 i utrzymywaniem relacji z r\u00f3wie\u015bnikami oraz doros\u0142ymi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.&nbsp;&nbsp; Jak wygl\u0105da trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych?<\/h3>\n\n\n\n<p>To najcz\u0119\u015bciej zaj\u0119cia prowadzone w formie cyklicznej. Ka\u017cde z nich ma sw\u00f3j temat przewodni powi\u0105zany z konkretn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 spo\u0142eczn\u0105, kt\u00f3r\u0105 ma wykszta\u0142ci\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.&nbsp;&nbsp; Jakie umiej\u0119tno\u015bci kszta\u0142tuje TUS?<\/h3>\n\n\n\n<p>Podczas treningu umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych <strong>uczestnicy \u0107wicz\u0105 m.in. zawieranie znajomo\u015bci, inicjowanie rozmowy, s\u0142uchanie oraz zadawanie pyta\u0144, odmawianie, wyra\u017canie krytyki i jej przyjmowanie, dyskutowanie. <\/strong>Autorzy ksi\u0105\u017cki<strong> \u201e<\/strong>Naucz mnie jak radzi\u0107 sobie z emocjami, komunikowa\u0107 si\u0119, znale\u017a\u0107 przyjaci\u00f3\u0142\u201d proponuj\u0105 20 temat\u00f3w treningu TUS prowadzonego metod\u0105 eklektyczn\u0105. Poni\u017cej przedstawiamy 3 przyk\u0142adowe zagadnienia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>R\u00f3\u017cnicowanie emocji. Z\u0142o\u015b\u0107 \u2013 jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107. Strach \u2013 czego si\u0119 boimy? O czym nam m\u00f3wi? Jak go oswoi\u0107?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Komunikat typu \u201eja\u201d \u2013 czy jest, jak go budowa\u0107 i kiedy mo\u017cna z niego korzysta\u0107?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Odczytywanie intencji drugiej osoby \u2013 rozwijanie teorii umys\u0142u, odczytywanie komunikat\u00f3w werbalnych i niewerbalnych.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/omegaszkola.contenthouse.dev\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-2-1024x683.png\" alt=\"trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych w\u015br\u00f3d dzieci\" class=\"wp-image-85\" srcset=\"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-2-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-2-300x200.png 300w, https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-2-768x512.png 768w, https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/trening-umiejetnosci-spolecznych-2.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4.\u00a0\u00a0 Ile trwa trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych?<\/h3>\n\n\n\n<p>Jedna sesja trwa od 45 minut do 1,5 godziny \u2013 wszystko zale\u017cy od predyspozycji oraz wieku uczestnik\u00f3w. Ca\u0142y cykl przewidziany jest natomiast na kilkana\u015bcie spotka\u0144. Zdarza si\u0119, \u017ce trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci realizowany jest w ramach p\u00f3\u0142kolonii.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5.\u00a0\u00a0 Kto prowadzi trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych?<\/h3>\n\n\n\n<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych mog\u0105 realizowa\u0107 psychologowie, pedagodzy, pedagodzy specjalni, wychowawcy. R\u00f3wnie\u017c pozostali nauczyciele w ramach szkole\u0144 z doskonalenia zawodowego podnosz\u0105 swoje kwalifikacje w tym obszarze. Zaj\u0119cia TUS odbywaj\u0105 si\u0119 w szkole lub plac\u00f3wkach, kt\u00f3re specjalizuj\u0105 si\u0119 w tego typu terapii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych a rola rodzica<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r odpowiednich zaj\u0119\u0107 TUS to jedna strona medalu, ale w rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych uczni\u00f3w w wieku wczesnoszkolnym i szkolnym powinni zaanga\u017cowa\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c rodzice. Co mo\u017cesz robi\u0107 na co dzie\u0144, by wspiera\u0107 dziecko w tym aspekcie? Przede wszystkim <strong>regularnie rozmawiajcie i podejmujcie wsp\u00f3lne dzia\u0142ania<\/strong>, takie jak gry w plansz\u00f3wki, czytanie na g\u0142os (nawet z nastolatkami), wsp\u00f3lne ogl\u0105danie film\u00f3w i organizowanie rodzinnych wycieczek.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest <strong>zach\u0119canie dziecka do udzia\u0142u w r\u00f3\u017cnych zaj\u0119ciach grupowych<\/strong>: treningach sportowych, harcerstwie, k\u00f3\u0142kach artystycznych. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 przez na\u015bladowanie, dlatego b\u0105d\u017a \u017cyczliwy i empatyczny dla ludzi wok\u00f3\u0142. Zadbaj o to, by konflikty z bliskimi rozwi\u0105zywa\u0107 w spos\u00f3b kulturalny i spokojny. Wzmacniaj poczucie w\u0142asnej warto\u015bci u dziecka i <strong>stosuj pozytywne wzmocnienia<\/strong>, zw\u0142aszcza w kontek\u015bcie po\u017c\u0105danych zachowa\u0144 spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Na koniec pami\u0119taj: nauka kompetencji spo\u0142ecznych jest procesem i u ka\u017cdego przebiega w innym tempie. Wszystko zale\u017cy od charakteru, temperamentu oraz potencjalnych zaburze\u0144 i trudno\u015bci Twojego dziecka. Jednak warto o to zawalczy\u0107, bo stawka jest ogromna: szcz\u0119\u015bliwy m\u0142ody cz\u0142owiek, a potem spe\u0142niony doros\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warto doczyta\u0107<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/unicef.pl\/co-robimy\/aktualnosci\/news\/unicef-polska-dopiero-na-31.-miejscu-w-rankingu-jakosci-zycia-dzieci-w-krajach-bogatych\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">UNICEF: Polska dopiero na 31. miejscu w rankingu jako\u015bci \u017cycia dzieci w krajach bogatych<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.malecharaktery.pl\/artykul\/ksztaltowanie-umiejetnosci-spolecznych-u-dzieci-dlaczego-jest-wazne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kszta\u0142towanie umiej\u0119tno\u015bci s<\/a><a href=\"https:\/\/www.malecharaktery.pl\/artykul\/ksztaltowanie-umiejetnosci-spolecznych-u-dzieci-dlaczego-jest-wazne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">p<\/a><a href=\"https:\/\/www.malecharaktery.pl\/artykul\/ksztaltowanie-umiejetnosci-spolecznych-u-dzieci-dlaczego-jest-wazne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">o\u0142ecznych u dzieci \u2013 dlaczego jest wa\u017cne?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>S. Sitkowska, M. Kocurowska, D. Berent, <em>Naucz mnie jak radzi\u0107 sobie z emocjami, komunikowa\u0107 si\u0119, znale\u017a\u0107 przyjaci\u00f3\u0142<\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>C. Honor\u00e9<em>, Pod presj\u0105. Dajmy dzieciom \u015bwi\u0119ty spok\u00f3j<\/em><em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> Z raportu UNICEF wynika, \u017ce ponad 30% dzieci w Polsce ma problem z umiej\u0119tno\u015bciami spo\u0142ecznymi. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 to umiej\u0119tno\u015bci i jak wspiera\u0107 ich rozw\u00f3j.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":86,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-84","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kompetencje-przyszlosci"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions\/266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omegaszkola.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}